আপনি যদি অনুভব করতে চান, তবে হাসতে হাসতে বিরক্ত হবেন না

কিছু কারণে, কিছু লোক মনে করে যে, অন্যদের কথা বলতে তাদের বাধ্যবাধকতা-সাধারণত হাসি-হাসি। স্পষ্টতই, এটি অনেক কারণের জন্য সমস্যাযুক্ত, কিন্তু যেহেতু অনেকেই সেই মন্তব্যগুলি প্রায়শই গ্রহণ করে, আমি বিশেষ করে ঘৃণা করি যখন লোকেরা বিজ্ঞান ব্যবহার করার চেষ্টা করে এবং আমাকে সুখী মুখ দেখানোর জন্য সন্তুষ্ট করে।

বিনিময় সাধারণত এই মত কিছু যায়:

এলোমেলো অনুপ্রবেশকারী ব্যক্তি: আরে, আপনি হাসা উচিত

আমিঃ না, ধন্যবাদ

আরআইপি: যদি আপনি হাসতে হাসতে অনুভব না করেন তবে এটি করার আরও একটি কারণ! আপনি কি জানেন যে হাসতে হাসতে-এমনকি যদি আপনি এটি ফিক্স করছেন-এটি আপনাকে আরও সুখী করে তুলবে?

আমি: [পার্শ্ব চোখের কিছু সংমিশ্রণ বা একটি গুরুতর চোখের রোল।]

Smiling বিজ্ঞান

এই আক্রমনাত্মক হাসি-পেষকেরা সাধারণত অযৌক্তিকভাবে 1988 সালের একটি গবেষণায় উল্লেখ করে যা দেখেছিল যে যারা হাসতে বাধ্য হয়েছিল (তাদের দাঁতগুলির মধ্যে কলম ধরার উপায় অনুসারে) তারা মনে করেছিল কার্টুনগুলি তাদের ঠোঁটের মধ্যে কলম ধরে রাখতে চেয়ে বেশি মজার ছিল (তাদের মুখ খামখেয়াল বা pouty প্রদর্শিত)। আমরা সেই গবেষণার সীমাবদ্ধতা বা তার পরবর্তী পুনর্ব্যবহারকারী বিভিন্ন গবেষণা প্রকল্পগুলিতেও পড়ব না, তবে বলার দরকার নেই যে, যে কোনও ভাবে এই ধারণাটি আপনার হাসতে হাসতে পারে তা আপনাকে আরও সুখী করে তুলবে। তাই আজ সকালে, যখন আমি এই গবেষণার ফলাফল পড়ি যা এই বিষয়টির 50 বছরের তথ্য-300 টিরও বেশি পরীক্ষা সহ-আমি বাস্তবের জন্য হাসিখুশি। যে মেটা বিশ্লেষণ পরিচালনা করার পরে, গবেষকরা দেখেছেন যে হাসি যদি আসলেই আপনাকে সুখী করে তোলে তবে এটি কেবলমাত্র সামান্যই। বিশেষ করে, তাদের গবেষণায় দেখা গেছে যে যদি 100 জন লোক হাসে-এবং তাদের মধ্যে অন্য সবগুলি সমান-মাত্র সাতটি সুখী হতে পারে। হাসিখুশি ও সুখের মধ্যে সম্পর্কের সন্ধানের এক সম্ভাব্য ব্যাখ্যা হল বিভিন্ন ধরণের হাসি, পল্লা নাইডেনথাল পিএইচডি, উইসকনসিন-ম্যাডিসন বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোবিজ্ঞানী, যিনি গবেষণায় জড়িত ছিলেন, এনপিআরকে বলেননি। বর্বর হাসি, হাসিখুশি, গ্রিনস এবং খাঁটি সুখ-অনুপ্রাণিত মৌমাছিগুলি, এবং তারা সবাই বিভিন্ন আবেগকে নির্দেশ করতে পারে, তিনি ব্যাখ্যা করেছেন। নতুন গবেষণার অন্য প্রধান সন্ধান হল যে হাসিখুশি (যদি আপনি এটি অনুভব করছেন) ভাল, আপনার নিজের হাসতে বাধ্য করা আসলে আপনার কেমন অনুভূতির উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, আরেকটি সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে চাকরির সময়ে জাল হাসি নিয়ে প্লাস্টারে থাকা পরিষেবা শিল্পে যারা কাজ করে তারা তাদের স্থানান্তরের সময় খুব বেশি পরিমাণে মদ্যপান করার ঝুঁকি থাকে।

Photo: Nathan Dumlao (Unsplash)

Leave a Comment